Ryhmät

Ruka Slalomin valmennusfilosofia

Seura on asettanut visiokseen lasketteluharrastuksen edistämisen ja kunkin laskijan tukemisen hänen päättämiensä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Seuravalmennuksen painopiste on lapsissa ja nuorissa. Seura ei aseta kilpailullisia tavoitteita. Kukin määrittää tavoitteensa itse ja panostaa lajiin sen verran.

Toki olemme kilpaurheiluseura ja valmennuksen taso ja olosuhteet järjestetään siten, että niiden laskijoiden, jotka panostavat harjoitteluun ja kilpailemiseen, on mahdollista menestyä ikäluokkansa kansallisissa kilpailuissa.  Menestystä on tullut kautta vuosikymmenten ja valmiudet huippuvalmennukseen säilytetään myös jatkossa.

Harjoitukset järjestetään pääsääntöisesti kotimäessä Rukalla.  Olosuhteet Rukalla järjestetään yhdessä rinnekeskuksen kansa sellaiseksi, että ne riittävät takaamaan laadukkaan harjoittelun.  Vaikka eniten lajiin panostavat olisivatkin muualla leirillä, Rukalla järjestetään aina valmennusta.

KYÖSTI SALMIRINNE



Miehet

Ruka Slalomia edustavat maailmalla:

Eurooppa-Cup joukkueeseen kuuluva kuusamolainen Santeri Paloniemi .

Photobucket

sekä A-maajoukkueeseen kuuluva Kalle Palander, joka ei esittelyjä kaipaa

Photobucket

 

 
Startti- ja TT-ryhmä

StarttiStarttiryhmässä treenataan laskettelun perustekniikkaa monipuolisesti ja lapsille sopivin tavoin. Laskettelun perustaitoja – kuten hyvää laskuasentoa, kääntämistä, kanttausta, kuormitusta, rytmiä ja sauvojen käyttöä – hiotaan erilaisin harjoittein läpi koko kauden.

Lue lisää...  [Startti- ja TT-ryhmä]
 
Harjoitus- ja tapahtumakalenteri

  • Harjoitus- ja tapahtumakalenteri
  •  
    13- ja 15-sarjat

    Rinneharjoitukset ti, to, pe, la ja su

    Saliharjoitus keskiviikkona Liikuntahallilla klo 19

    Valmennus:

    13 -sarja: Matti Parviainen

    15 -sarja: Team Kalle Palander, Northen Blizz, Levin alppikoulun 8-9-tiimi, Petteri Kantola, Martti Paloniemi ja Kyösti Salmirinne

     

    Lue lisää...  [13- ja 15-sarjat]
     
    17 -sarja

    Rinneharjoitukset ti, to, pe, la ja su.
    Saliharjoitus keskiviikkona Liikuntahallilla klo 19
    Valmennus: Rukan Alppikoulu ja Kyösti Salmirinne

    Lue lisää...  [17 -sarja]
     
    Freestyle

    Harjoitukset

    Rukalla rinteessä: sovitaan valmentajan kanssa

    keskiviikkoisin liikuntahallilla tramppa- ja kuivatreenit klo 19-20

    Valmentajana Dmitry Savin

    Lue lisää...  [Freestyle]
     
    Lisää artikkeleita...
    << Alkuun < Edellinen 1 2 Seuraava > Loppuun >>

    JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL